Oi Gente! Tudo bom?
Tem muita gente de férias por aí? Só
comendo, dormindo e claro dando uma passadinha no Mais que Antenada!
Estava passeando pela internet e achei uns
vídeos bem legais pra fazer todo mundo se mexer. São vídeos de Lambaeróbica, em
outros lugares é conhecido com zumba, não sei se são modalidades diferentes mas,
todas as danças têm a mesma função: fazer a gente suar a camisa.
Faço essas danças em dias alternados, já
que estava afastada de exercícios físicos há um tempo.
As danças são fáceis de acompanhar e bem
divertidas, os vídeos são entre 30 a 50 minutos. Então xô sedentarismo! Não
quero ver meus leitores de bunda amassada! Hahaha...
Esse é o meu preferido!
A gravação é bem completa e sem cortes,
tem até os intervalos pra beber água, o que é ótimo porque dá pra acompanhar
tudo como se estivesse numa academia.
O legal e baixar os vídeos e colocar na TV. Eu faço isso porque dá pra ver melhor e ganho mais espaço na sala.
Beijo :*
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